Mais clareza!
Mais ação!

Sou Samira Smisek, psicóloga formada e atuante com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). No meu trabalho clínico, uso a TCC de Aaron Beck, uma abordagem focada em identificar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento e te ensinar formas mais funcionais de lidar com eles.

Minha missão é ajudar pessoas que sofrem com ansiedade, autossabotagem e excesso de autocrítica a encontrarem clareza, equilíbrio e estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia. Acredito que a terapia é um espaço para compreender padrões, questionar pensamentos automáticos e construir ações reais que transformam a vida.

Aqui você encontra acolhimento, escuta ativa e um plano terapêutico adaptado à sua história.